血糖異常咨詢名醫(yī)，希望指導(dǎo)

      目前血糖空腹有點(diǎn)偏高，這種情況建議平時(shí)注意飲食習(xí)慣，飲食上不要吃高糖的食物，而且要少量多餐，不要暴飲暴食，并且要適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，半個(gè)月之后再?gòu)?fù)查一下，看看是否能夠改善，如果能夠改善。那就問(wèn)題不大

      病情分析：空腹血糖正常值3.9-6.1，餐后2小時(shí)血糖正常值小于等于7.7，糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于等于7.0，或隨機(jī)血糖或餐后2小時(shí)血糖大于等于11.1，根據(jù)你現(xiàn)在血糖值是空腹血糖受損，糖耐量異常，可以先通過(guò)生活方式來(lái)干預(yù)，平時(shí)要少吃甜食和含糖量高的食物，控制飲食量，改善不良生活方式，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，若是肥胖控制體重減肥，注意休息，避免勞累熬夜保證睡眠充足，監(jiān)測(cè)血糖。