健康咨詢描述: 總是容易多想,根據(jù)上司發(fā)消息的語氣和標(biāo)點(diǎn)符號自我臆斷領(lǐng)導(dǎo)的情緒,別人不和自己說話,自己社交能力衰弱,容易想很多,有的確實(shí)存在,有的想法可能并不存在,但是自己總是認(rèn)為就是這樣。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,同時(shí)也與你受到負(fù)面情緒刺激,存在心理陰影有關(guān)!也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,同時(shí)注意情緒困擾,多去做做放松心情,積極開心的事兒,培養(yǎng)興趣愛好,多與人交流溝通,慢慢調(diào)整
病情分析:
社交有問題容易多疑,敏感,情感脆弱,觀察自己的內(nèi)心,可以發(fā)現(xiàn)有強(qiáng)烈的自卑心理,導(dǎo)致不自信,自我評價(jià)過低。
指導(dǎo)意見:
這些是性格里邊的一部分缺陷,首先需要強(qiáng)大自己的內(nèi)心,建議找當(dāng)?shù)氐幕蛘咂脚_的心理醫(yī)生做咨詢。學(xué)習(xí)各種自我調(diào)整的方法和技巧,慢慢改善。
病情分析:
你覺得自己心理素質(zhì)脆弱,敏感想的多,會想到一些別人沒想到的事情,自己還認(rèn)為是這樣。你能發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)識中的問題,說明你的自我反思能力很強(qiáng)。
指導(dǎo)意見:
對于自己的想法進(jìn)行現(xiàn)實(shí)性檢驗(yàn),這是每個(gè)人認(rèn)識問題都必須做的事情。只要你的認(rèn)識和現(xiàn)實(shí)相符,多考慮一些事情并不是什么壞事。性格脆弱在社會上多鍛煉就會堅(jiān)強(qiáng)起來。
以上是對“容易多想,敏感,神經(jīng)脆弱”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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