長(zhǎng)期便秘應(yīng)該要怎么治療才好
保密 | 0個(gè)月 2021-06-14 20:38:04
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期便秘應(yīng)該要怎么治療才好
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2022-11-04 15:06:42 我要投訴
指導(dǎo)意見：
解決長(zhǎng)期便秘可以通過(guò)調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，飲食上增加食物纖維的攝入量，多吃富含纖維素的食物，如粗面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果，以增加膳食纖維，促進(jìn)排便，不吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久站久坐，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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