高血壓應(yīng)該可以吃什么呢？

      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者平時可以多吃水果蔬菜，如芹菜、冬瓜、蘿卜、獼猴桃、橙子等，每天可以喝瓶牛奶補鈣，少吃肥肉，動物內(nèi)臟等高脂肪高膽固醇類食物，注意每天食用鹽的攝入量不要超過6g。平時多喝水，適當(dāng)參加些有氧運動有助于控制血壓。

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，不吃咸菜，腌菜，咸蛋，動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，魚籽，油炸食物，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果及富含維生素食物，戒煙戒酒，注意監(jiān)測血壓情況。