出現(xiàn)腰肌勞損主要是因為長期姿勢不正,腰椎部位受涼勞累,導(dǎo)致血液循環(huán)不好引起肌肉和筋膜的無菌性炎癥。建議要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動進(jìn)行按摩理療,可以緩解肌肉勞損。
腰肌勞損和重體力勞動,腰部長時間一個姿勢工作有關(guān)系,還和年齡增大有關(guān),平時需要注意休息,避免過度勞累,有條件的話可以做一下針灸,烤電等理療??诜幙梢允褂帽造髂z囊。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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