腰肌勞損的護(hù)理方法是什么

      對(duì)于腰肌勞損患者的護(hù)理方法，首先要注意休息，避免勞累，以免加重腰肌勞損的情況，導(dǎo)致病情的加重，患者可以進(jìn)行局部的護(hù)理，通過(guò)按摩針灸，熱敷等，促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解神經(jīng)和肌肉的緊張起到緩解的作用

      腰背肌勞損，平時(shí)患者要注意正確坐姿，避免久坐彎腰，也不要從事一些彎腰搬重物的勞動(dòng)，局部可以推拿按摩，針灸，微波射頻等理療的方法治療，同時(shí)可以外用活血化瘀類(lèi)膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，狗皮膏藥等治療，同時(shí)可以口服氯唑沙宗片治療。