腰肌勞損的方法

女 | 44歲 2018-07-30 10:10:18 3人回復來自武漢市

健康咨詢描述：腰肌勞損很多年了，有什么方法治療好？

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損的方法

投訴

其他類似問題

王艷霞山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任護師擅長: 治療普通外科常見疾病闌尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌幫助網(wǎng)友：38452稱贊：26

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-30 20:32:15 我要投訴

      指導意見：
      你好，腰肌勞損是腰部肌肉的慢性炎癥，疼痛嚴重時可以口服非甾體類消炎藥如布洛芬治療，平時可以做腰部熱敷治療，要注意休息，注意腰部保暖。

武劍唐山海港經(jīng)濟開發(fā)區(qū)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運動損傷幫助網(wǎng)友：17395稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-30 20:27:56 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況可以從你們當?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片
      指導意見：
      每天堅持鍛煉，腰背部肌肉主要是做小燕飛的動作可以從網(wǎng)上查視頻學習一下，這樣才能徹底治愈

鎮(zhèn)醫(yī)生 主任醫(yī)師擅長: 類風濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、干燥綜合征、骨性關(guān)節(jié)炎幫助網(wǎng)友：92

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-30 10:10:28

      你好，腰肌勞損要選擇符合腰部生物力學的坐姿，經(jīng)常更換體位，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久?？梢圆捎美懑?、按摩等方法緩解。

      以上是對“腰肌勞損的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療