憂郁癥該怎么辦？

      先找到病因，如生氣，著急，情緒不好，睡眠不好等。減輕壓力，消除壓力源如行走，傾訴，書寫等。西藥抗焦慮，抗抑制等藥物。患者平時應(yīng)多于同學家人溝通交流，可以聽舒緩的音樂，適當進行運動，釋放心中的憂郁情緒，改善癥狀。

      根據(jù)你的描述考慮是抑郁癥的可能性比較大，建議按時休息及時的去醫(yī)院的神經(jīng)科就診，適當?shù)膽?yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)抗抑郁的藥物對癥治療，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)，慢慢的恢復(fù)對因治療才是最重要的，