骨質(zhì)增生可以吃鈣片嗎，吃什么鈣片好一點(diǎn)呢

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)增生吃含有維生素D的鈣。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)炎的病變表現(xiàn)，這個(gè)疾病就是骨的退行性病變，主要是由于人承受的負(fù)載過大或者是人承受力分布不均而引起的軟骨磨損，多發(fā)于一些老年人或者是做體力活的人患的病。一旦患者得了這個(gè)疾病，不僅僅會(huì)有關(guān)節(jié)位置僵硬的感覺，還有可能導(dǎo)致活動(dòng)受到限制，甚至?xí)殡S不同程度的疼痛感。在吃鈣的同時(shí)可以多進(jìn)食一些高鈣的食品，比如蛋類、牛奶、豆制品以及各種動(dòng)物的排骨。治療骨質(zhì)疏松，同時(shí)需要調(diào)整生活方式包括充足陽光、合理膳食、預(yù)防跌倒、鍛煉身體、戒煙等之后，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D。單純嚼鈣片是不夠的。