為什么貧血？平時需要注意什么？

保密 | 0個月 2021-06-14 07:58:28 1人回復(fù) 來自未知

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2021-06-14 09:52:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      造成貧血的原因有多種，缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等，改善貧血要對癥治療。以缺鐵性貧血為例，一般要多吃瘦肉、豬肝、貝類等營養(yǎng)豐富的高蛋白食物，同時避免過度勞累，保證睡眠時間。另外也建議多吃以下食物：
      1、荔枝。荔枝味甘酸、性溫，可補(bǔ)脾養(yǎng)血，生津止渴，理氣止痛。
      2、葡萄。葡萄味甘酸、性平，可補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，利小便。
      3、烏賊（墨魚）。烏賊（墨魚）味咸、性平，可養(yǎng)血。
      4、花生?；ㄉ陡省⑿云?，可補(bǔ)血，化瘀，止咳，止嘔。