貧血平時要注意些什么

      病情分析：
      你好，這情況建議最好檢查血常規(guī)是否有貧血的可能，需要調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查有貧血的話建議注意加強營養(yǎng)，多吃魚蝦牛奶紅棗等食物，如果嚴(yán)重的話建議服藥物補氣血的
      

      病情分析：
      你好，你的情況需要排除貧血的可能，最好是做個血常規(guī)看一下
      指導(dǎo)意見：
      建議：假如是輕度貧血的話，考慮一般加強營養(yǎng)飲食即可，可適當(dāng)吃點大棗、核桃、枸杞子、芹菜、瘦肉、奶類、大豆等
      

      病情分析：
      您好：
      從您的癥狀描述來看，還不能診斷為貧血，休息不好本身就可誘發(fā)頭暈不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，化驗血常規(guī)就可明確是否存在貧血的情況。平時注意休息，學(xué)會減壓，避免因壓力大而引起睡眠不好，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效果等。適當(dāng)鍛煉身體、增強體質(zhì)，保持飲食營養(yǎng)平衡有助于您的健康。
      
      以上是對“貧血平時要注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！