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每次深蹲膝蓋都會(huì)響不痛

男 | 19歲 2021-06-13 18:08:52 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：每次做下蹲膝蓋都會(huì)發(fā)出清脆的響聲但不痛沒有明顯的不適，小時(shí)候從自行車上摔下過兩次都傷到膝蓋，之前不怎么運(yùn)動(dòng)。

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2021-06-14 08:28:54 我要投訴

考慮是膝關(guān)節(jié)軟骨之間的摩擦，建議吃點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖膠囊進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦骨頭湯。

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2021-06-14 08:26:45 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述，考慮有可能是賓骨軟化癥，跟運(yùn)動(dòng)量大有關(guān)系治療上，建議休息，外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免上下樓，避免爬山。觀察一段時(shí)間看看再說。