運動后小腿肌肉腳裸膝蓋關節(jié)難受
男 | 15歲 2021-06-13 11:18:33
2人回復
來自贛州市
健康咨詢描述： 每次運動完小腿就難受，有時候感覺小腿肌肉難受，有時候感覺是腳和小腿的關節(jié)難受，上課坐久了就發(fā)作就會想拍打小腿和揉腳關節(jié)和伸直雙腿，下課時站立踮起腳尖就會特別舒服，每次都是運動完或者長時間久坐時發(fā)病，總會想亂動腿找到最舒服的狀態(tài)，從初一到現在初二兩年了一直會
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-13 12:06:31 我要投訴
你好，根據你描述的情況，主要考慮可能是由于你平時有劇烈的體育活動，這樣長時間運動就會容易造成肌肉的慢性勞損，建議你減少運動量，局部可以做一些輕柔按摩以及微博視頻能理療的辦法治療。
2021-06-13 11:29:57 我要投訴
通過你的詳細描述，分析目前情況，建議溫水泡腳改善微循環(huán)建議按摩推拿治療，建議不要暴力活動及。建議劇烈運動前做好運動準備工作，建議循序漸進練習，不要暴力活動以免損傷肌肉，建議不要著涼受寒。
2021-06-13 11:33
ask94070272ft
追問
那究竟是什么狀況啊我的小腿
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