健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間,看手機(jī)看久了眼睛就很酸,就那種很累的感覺。每次我都強(qiáng)撐著玩,當(dāng)忍不住的時(shí)候我就閉一下眼睛緩和一下再去看手機(jī)這種感覺就要好一點(diǎn)。每天都處于玩手機(jī)的狀態(tài)。我沒近視那這種現(xiàn)象是要近視的現(xiàn)象還是過于疲勞啊
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)給眼睛帶來的危害是造成眼部疲勞、眼睛疼痛和近視等。如果長(zhǎng)時(shí)間在較為昏暗的環(huán)境下使用手機(jī),甚至關(guān)燈玩手機(jī),手機(jī)的光線會(huì)影響眼底黃斑區(qū),從而導(dǎo)致黃斑變性。此外,長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)眨眼的頻率會(huì)顯著降低,還可能導(dǎo)致近視眼,會(huì)誘發(fā)干眼癥等。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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