想哭哭不出來(lái)煩想的好多

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你以上癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？這些癥狀的出現(xiàn)是否與日常的不順意不順心的生活工作或者是學(xué)習(xí)有關(guān)系呢？這些問(wèn)題的出現(xiàn)不排除具有焦慮以及抑郁狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)以上癥狀如果時(shí)間較久的話，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診，排除患有焦慮抑郁癥的可能性，根據(jù)具體情況給予相關(guān)治療。自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，正確應(yīng)對(duì)壓力，具有自己的減壓方式。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是內(nèi)心存在巨大的壓抑所造成的，不排除你有焦慮癥和抑郁癥以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，平時(shí)要堅(jiān)持每天做45分鐘以上的戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好，積極主動(dòng)的跟周?chē)瑢W(xué)朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈痛苦等不良情緒徹底的釋放和發(fā)泄出來(lái)。必要時(shí)最好去看一下精神心理科醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，不知道在社會(huì)上或者在家庭里遇到了什么樣的事情，讓你出現(xiàn)了這種情況。那很可能和你從小長(zhǎng)大的環(huán)境有密切的關(guān)系。從小沒(méi)有建立起自己的自信感，主要是沒(méi)有體驗(yàn)到家庭給你的溫暖和愛(ài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校里的心理咨詢(xún)師或者在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢(xún)里，找心理咨詢(xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，或者在社會(huì)上找心理咨詢(xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，相信老師們和你經(jīng)過(guò)充分的交流，能給到你很好的幫助
      
      以上是對(duì)“想哭哭不出來(lái)煩想的好多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！