您好,建議如果是長時(shí)間對著電腦工作的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素含量豐富的水果,保證營養(yǎng)的均衡,也可以提高免疫力,如果長時(shí)間面對電腦,也要適當(dāng)?shù)淖龅絼谝萁Y(jié)合,適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?dòng)的時(shí)間,避免導(dǎo)致頸椎腰椎不適情況發(fā)生!
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