請(qǐng)問(wèn)吃什么能長(zhǎng)高長(zhǎng)胖?
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日常生活中可以多吃一些含鈣量豐富的食物，也要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，尤其含有氨基酸的食物，比如面粉，牛肉，雞肉，肝臟。豬腿肉，牛奶等。并且平時(shí)一定要保持適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些體育鍛煉。
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如果孩子的骨骺線沒(méi)有閉合，可以讓孩子適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┗瘕埞?，能促進(jìn)長(zhǎng)高，火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富屬于低熱量高纖維水果，火龍果不水蓋水果可是卻富含了心冷加維生素c等物質(zhì)，可以讓骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能保持正常，有利于骨骼的生長(zhǎng)。
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