請(qǐng)問怎么預(yù)防腰肌勞損呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-12 12:28:49
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問怎么預(yù)防腰肌勞損呢？
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2021-06-12 12:37:38 我要投訴
預(yù)防腰肌勞損在日常生活當(dāng)中，避免長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以對(duì)腰部進(jìn)行保暖，可以保持正確的坐姿，或者是站姿，需要戒煙戒酒。日常生活當(dāng)中也可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
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急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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