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請(qǐng)問(wèn)怎么預(yù)防腰肌勞損呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-12 12:28:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)怎么預(yù)防腰肌勞損呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邱晗
邱晗 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等 幫助網(wǎng)友：27985
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2021-06-12 12:37:38 我要投訴

      預(yù)防腰肌勞損在日常生活當(dāng)中，避免長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以對(duì)腰部進(jìn)行保暖，可以保持正確的坐姿，或者是站姿，需要戒煙戒酒。日常生活當(dāng)中也可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長(zhǎng)期保持坐姿者，中老年人群 常見(jiàn)癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]

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