健康咨詢描述: 總是非??裨辏杏X心里空空的,喘不過來氣,昨天晚上差一點(diǎn)把手臂抓傷了,想哭哭不出來的那種難受,我是不是病了?
首先這種情況需要去看一下心理醫(yī)生,看一下是不是抑郁癥或者是有焦慮癥的情況的,如果是有焦慮癥或者是抑郁癥的情況就需要應(yīng)用藥物或者是心情療法來進(jìn)行療法,就是我們所說的轉(zhuǎn)移注意力,可以出去放松一下心情。
你好,很高興為你解答,你的狀況考慮是不是心理有壓力,或者是有其他不順心的事引起的癥狀,應(yīng)該自己調(diào)節(jié),多出去走走,多和朋友交流,只有心態(tài)平和,沒有心理負(fù)擔(dān),你才能變得樂觀。
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