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焦慮的很,空落落的。

男 | 25歲 2019-07-06 00:09:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這兩天一直在糾結想事情想的很煩,想通了,就感覺心里空空的,有啥事沒想一樣,是不是心理的問題

醫(yī)生回復區(qū)

王自湘
王自湘 平江縣第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,社交恐懼癥,神經(jīng)官能癥 幫助網(wǎng)友:6324稱贊:10
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2019-07-06 00:13:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你可能是焦慮型性格,碰到事情就會想的很多,其實不要太關注自己的感受,感受什么都不是,只是一種情緒。
      指導意見:
      建議以目標為中心,不要關注自己的情緒。把注意力集中在自己的目標上,集中在自己正在做的事情上,你就沒有心思去想自己的問題,負面情緒就不容易產(chǎn)生,即使產(chǎn)生了也不容易擴散、放大,也就不容易影響和控制你的行為。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-07-06 00:18:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,可能是有一些心理問題,但也不是那么嚴重,因為對于事情畢竟你是能夠想得通的,想通了,就不影響自己的正常學習生活。
      指導意見:
      建議無論如何都不要給自己貼上任何消極的標簽,包括什么心理問題的,一定要給自己貼上積極的標簽,比如說你是一個有理想的人,你是一個善于鉆研的人,你是一個樂于助人的人,等等,貼上什么標簽就有可能成為標簽上的那個人。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-07-06 00:20:40 我要投訴

      病情分析:
      你好。每個人都有煩惱的事情。你自己想通了,非常棒啊。心里覺得空空的。那是你心里面不再糾結了,坦坦蕩蕩的放松也挺好的。
      指導意見:
      一般的人都有情緒問題但是會自我調整。這都很正常。雖說請不必太過于擔憂和擔心。這都是小的情緒問題,你自己處理的很好。這也是人生的智慧吧。
      
      以上是對“焦慮的很,空落落的?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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