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焦慮的很,空落落的。

男 | 25歲 2019-07-06 00:09:49 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這兩天一直在糾結(jié)想事情想的很煩,想通了,就感覺(jué)心里空空的,有啥事沒(méi)想一樣,是不是心理的問(wèn)題

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王自湘
王自湘 平江縣第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,社交恐懼癥,神經(jīng)官能癥 幫助網(wǎng)友:6324稱贊:10
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2019-07-06 00:13:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你可能是焦慮型性格,碰到事情就會(huì)想的很多,其實(shí)不要太關(guān)注自己的感受,感受什么都不是,只是一種情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議以目標(biāo)為中心,不要關(guān)注自己的情緒。把注意力集中在自己的目標(biāo)上,集中在自己正在做的事情上,你就沒(méi)有心思去想自己的問(wèn)題,負(fù)面情緒就不容易產(chǎn)生,即使產(chǎn)生了也不容易擴(kuò)散、放大,也就不容易影響和控制你的行為。
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-07-06 00:18:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來(lái)看的話,可能是有一些心理問(wèn)題,但也不是那么嚴(yán)重,因?yàn)閷?duì)于事情畢竟你是能夠想得通的,想通了,就不影響自己的正常學(xué)習(xí)生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議無(wú)論如何都不要給自己貼上任何消極的標(biāo)簽,包括什么心理問(wèn)題的,一定要給自己貼上積極的標(biāo)簽,比如說(shuō)你是一個(gè)有理想的人,你是一個(gè)善于鉆研的人,你是一個(gè)樂(lè)于助人的人,等等,貼上什么標(biāo)簽就有可能成為標(biāo)簽上的那個(gè)人。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-07-06 00:20:40 我要投訴

      病情分析:
      你好。每個(gè)人都有煩惱的事情。你自己想通了,非常棒啊。心里覺(jué)得空空的。那是你心里面不再糾結(jié)了,坦坦蕩蕩的放松也挺好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般的人都有情緒問(wèn)題但是會(huì)自我調(diào)整。這都很正常。雖說(shuō)請(qǐng)不必太過(guò)于擔(dān)憂和擔(dān)心。這都是小的情緒問(wèn)題,你自己處理的很好。這也是人生的智慧吧。
      
      以上是對(duì)“焦慮的很,空落落的?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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