有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃粗糧對(duì)皮膚的益處有什么呢？

吃粗糧對(duì)皮膚的益處有什么呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-11 16:04:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃粗糧對(duì)皮膚的益處有什么呢？

投訴

其他類似問題

劉莎莎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿幫助網(wǎng)友：74010

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-06-11 20:13:45 我要投訴

時(shí)常吃點(diǎn)粗糧對(duì)寶寶好，因?yàn)閷殞殣鄢匀饬?，幾天時(shí)是路過很多，在胃腸道消化分解過程中產(chǎn)生不少毒素侵蝕皮膚，若常吃點(diǎn)粗糧蔬菜能促使毒素排出等等有益于皮膚的健美。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-06-11 20:13:52 我要投訴

你好，粗糧當(dāng)中含有一定量的膳食纖維，適當(dāng)食用的話可以起到潤腸通便的效果，緩解便秘情況發(fā)生，對(duì)皮膚也是有一定好處，日常生活中，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素c含量豐富的食物，維生素c也有美白抗氧化的作用！