應(yīng)當(dāng)保證充分的睡眠時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、遠(yuǎn)離煙酒、多吃新鮮的水果和蔬菜。此外,應(yīng)當(dāng)營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境,以保證睡眠的質(zhì)量。如果上述措施不能改善睡眠的情況下,可以口服鎮(zhèn)靜安眠藥物和一些穴位按摩等治療手段。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]
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