如何正確對(duì)待神經(jīng)衰弱？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 22:39:17
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來自未知
健康咨詢描述： 如何正確對(duì)待神經(jīng)衰弱？
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2021-06-10 23:10:07 我要投訴
神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)時(shí)間的用腦過度焦慮緊張等引起的，可以表現(xiàn)為精神，容易疲勞，煩惱緊張，脾氣暴躁等，建議你可以用點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)助眠的藥物，吃點(diǎn)谷維素，腦心舒等，日常生活中不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，保持心情舒暢，避免生活工作壓力過大，慢慢的調(diào)理。
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2021-06-10 22:46:29
神經(jīng)衰弱患者可以去戶外多做一些體育運(yùn)動(dòng)來提高自身的身體體質(zhì)。神在日常生活中一定要避免受到一些刺激以及心情上受到影響，生活中多吃一些新鮮的蔬菜和水果和一些滋補(bǔ)類的食物比如說枸杞以及山藥之類食物，患者也可以采用進(jìn)行中藥調(diào)理
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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