跳繩能不能瘦小腿

保密 | 0個月 2021-06-10 14:46:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：跳繩能不能瘦小腿

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2021-06-11 10:50:27 我要投訴

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2021-06-11 06:04:04 我要投訴

跳繩能夠減少皮下脂肪，達(dá)到瘦身的目的，但是如果跳繩減肥方式不當(dāng)，如運動之后沒有拉伸之類的可能會導(dǎo)致小腿長肌肉甚至是變粗，一般來講只要正確的跳繩，不會讓小腿變粗的，也不會長肌肉。

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