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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-10 13:12:42
如果你晚上不吃飯，吃苦瓜以及各種蔬菜，都可以起些減肥的效用，餐后要參加體育鍛煉。增進(jìn)脂肪壓縮方才能起些科學(xué)的減肥，睡午覺(jué)之前不能夠吃任何的食物。日常需要有規(guī)律作息、作好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水。
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