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我想咨詢一下怎樣減肥有效

女 | 28歲 2021-06-09 20:39:02 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 我想咨詢一下，我現(xiàn)在167斤，我今天早上吃了一籠小籠包（10個(gè)），中午吃了一碗涼皮，晚上沒(méi)吃飯，為什么沒(méi)減下去，反而又增肥了呢？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:50:55 我要投訴

      這種情況個(gè)人建議患者首先不可能通過(guò)一次或者是兩次的飲食就達(dá)到減肥的目的的，個(gè)人建議患者治療上是需要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的飲食上個(gè)人建議，患者要注意保持七成飽，有時(shí)建議患者要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，最重要的還是看一下患者如何去堅(jiān)持的。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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