最近總是莫名感到心慌

      病情分析：
      下午好，你說的情況肯定與壓力，環(huán)境，作息不規(guī)律，體質(zhì)差等因素有關(guān)，但是，身體問題需要先排除。還要看有沒有其他的不良情緒，比如焦慮，情緒低落，興趣減退，失眠多夢(mèng)，記憶力減退等。
      指導(dǎo)意見：
      抽時(shí)間去醫(yī)院看一下門診，先檢查一下心肺功能，確定審題沒有問題。
      最近注意勞逸結(jié)合，不能再熬夜，保證睡眠時(shí)間。多出去活動(dòng)一下身體，多與周圍人聊聊，讓自己盡量保持放松心態(tài)。
      戒煙酒，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

      病情分析：
      多種原因都可以引起心慌，所以單憑這一點(diǎn)，很難給出你準(zhǔn)確的評(píng)估診斷。如果你感覺到焦慮不安，莫名的擔(dān)心，身體上還有一些不適感，如心慌氣短胸悶頭暈乏力等，那么考慮有焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      所以首先建議去做相關(guān)檢查。然后再覺得怎么治療。如果壓力大，還是要分析壓力源，化解壓力事件等。不管是那種原因引發(fā)的心慌，目前都需要多休息。提醒自己放松。

      病情分析：
      你最近經(jīng)常感覺莫名的心慌，以前也有過心慌的情況，過一陣就好了。這種情況很可能是壓力大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況通常是由于長(zhǎng)時(shí)間壓力大，精神緊張焦慮引起的。焦慮嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶心悸，身體顫抖等軀體癥狀。需要注意減輕現(xiàn)實(shí)壓力，多放松，多運(yùn)動(dòng)。做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“最近總是莫名感到心慌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了心慌的現(xiàn)象，引起這種情況的原因有很多，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，做一個(gè)心電圖看看心臟有沒有問題，如果有問題進(jìn)行對(duì)癥治療，沒有問題進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，減輕壓力，精神放松，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      總是莫名的心慌，這是一種焦慮不安的情緒反應(yīng)，與工作壓力和身心疲憊都有關(guān)系。出現(xiàn)這種情況要好好休息，讓自己靜養(yǎng)一下。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于工作壓力要具體分析，把工作內(nèi)容列個(gè)清單，理出先后順序，這樣一件一件的落實(shí)，自己就不會(huì)老感覺壓力大，休息不好心里緊張。