健康咨詢描述: 會(huì)是骨質(zhì)疏松癥嗎?要吃什么好?
你好,骨質(zhì)疏松的主要表現(xiàn)是局限性的疼痛,畸形和骨折,疼痛多見于胸段及下腰段,一般以疏松程度平行,在登樓、體位改變以及振動(dòng)時(shí)可使疼痛加重,隨著骨質(zhì)疏松的發(fā)展可產(chǎn)生壓縮性骨折。如果有骨質(zhì)疏松的情況,建議患者積極的補(bǔ)鈣治療,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片,如碳酸鈣d三片,骨化三醇,葡萄糖酸鈣等,同時(shí)積極參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),多曬太陽,平時(shí)飲食多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物,不要吃油炸類的食品,也不要喝碳酸飲料。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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