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減肥晚上餓吃蘋果好嗎?

保密 | 0個月 2021-06-09 13:11:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 減肥晚上餓吃蘋果好嗎?

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松,糖尿病,甲亢,閉經,矮小癥,類風濕, 幫助網友:21224
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2021-06-09 17:42:26 我要投訴

      指導意見:
      減肥期間晚上肚子餓能吃蘋果,蘋果富含膳食纖維和維生素。而且減肥期間,晚上建議可以烤蘋果吃,不會影響消化。尤其是慢性胃炎和消化系統(tǒng)疾病患者不宜生吃,易加重病情。而且吃蘋果要適量,不可以吃的太多多食蘋果是有利于人體健康的,有利于人體必需的微量元素補充

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