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吃什么能對眼睛好？

保密 | 0個月 2021-06-09 07:57:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么能對眼睛好？

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路礦新
路礦新 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 咽炎，中耳炎，扁桃體炎，鼻竇炎，會厭炎 幫助網(wǎng)友：29093
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2021-06-09 11:18:27 我要投訴

      患者可以多吃一些富含維生素A和維生素C的食物，比如胡蘿卜，菠菜，獼猴桃，蘋果，藍(lán)莓，動物的肝臟等食物，建議患者平時不要熬夜，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，晚上睡覺前可以適當(dāng)?shù)慕o眼部做按摩，來緩解眼部疲勞。

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