什么東西護肝

      首先平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持情緒穩(wěn)定，保證充足睡眠，飲食方面也要注意調整一下，可以多吃些百合，決明子，薏米，黨參，黃芪，等有的中藥具有比較好的護肝作用，飲食方面避免暴飲暴食，少吃辛辣油膩和刺激性的食物。

      養(yǎng)肝以及護肝的食物有很多，建議您平時可以多吃木耳、燕麥、糯米、黑米、黑芝麻、大蒜、芹菜等食物，要注意合理膳食，避免進食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保持生活規(guī)律，適當鍛煉，增強體質。