健康咨詢描述: 在醫(yī)院做體檢的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己的肝臟不是很好的。目前有用著湯臣倍健水飛薊葛根丹參片來保護(hù)肝臟了,但我同時(shí)想通過食療來調(diào)理一下的,但是不知道是要吃什么可以養(yǎng)肝護(hù)肝?
根據(jù)您所描述的情況,養(yǎng)肝護(hù)肝,您平時(shí)只要注意適當(dāng)?shù)娘嬎?,多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果類的食物就可以了,同時(shí)要戒掉一些不好的習(xí)慣,不能吸煙或者是飲酒,吸煙飲酒對(duì)肝臟損傷還是比較嚴(yán)重的。
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