什么食物保肝護(hù)肝養(yǎng)肝？
健康咨詢描述： 我經(jīng)常要在外面應(yīng)酬，所以會喝很多酒，擔(dān)心自己的肝可能會受不了，害怕這樣下去，會對身體有影響，老婆給我買了護(hù)肝的健甘適護(hù)肝片，另外從飲食上也想補(bǔ)一補(bǔ)，想問問吃什么食物可以保肝護(hù)肝養(yǎng)肝？
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病情分析：
你好，健甘適具有對化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)功能的保健功能，屬于保健品，不能代替藥品
指導(dǎo)意見：
建議保護(hù)肝臟平時清淡飲食，少吃油膩，多吃蔬菜水果，奶制品，豆制品，少喝酒，避免熬夜，過度勞累，減少精神壓力，適當(dāng)運(yùn)動
現(xiàn)在關(guān)鍵的問題，還是要減少飲酒的次數(shù)，和飲酒的量，最好能戒酒，這是最好的保護(hù)肝臟的方法，如果因?yàn)轱嬀疲鴵p害了肝臟，依靠藥物很難保護(hù)肝臟，因?yàn)樗幬锒际峭ㄟ^肝臟代謝排泄的，注意休息，清淡飲食，這是最好的保肝方法。
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