產(chǎn)后怎樣做能保護(hù)腰椎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 07:53:55
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后怎樣做能保護(hù)腰椎？
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2021-06-09 08:14:38 我要投訴
一般產(chǎn)后都是可以佩戴束腰帶的，還可以進(jìn)行腰背肌肉的鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的躺著，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，可以多吃一些補(bǔ)氣血補(bǔ)鈣的食物
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