健康咨詢描述: 產(chǎn)后怎么做能保護(hù)腰椎
一般產(chǎn)后可以佩戴,束縛帶另外就可以進(jìn)行腰背部肌肉的鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間躺著,一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步運(yùn)動(dòng),這也是有利于促進(jìn)血液循環(huán)的,平時(shí)也可以進(jìn)行按摩,來(lái)對(duì)腰椎的護(hù)理,但如果出現(xiàn)疼痛或者腿疼等現(xiàn)象時(shí),最好是檢查后對(duì)癥治療,而且在飲食上,就盡量少吃生冷刺激性的食物,多吃一些補(bǔ)氣血補(bǔ)鈣的食物,這樣避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者氣血不足等現(xiàn)象產(chǎn)后的恢復(fù)是比較重要的所以應(yīng)該引起重視多注意調(diào)理希望以上的建議對(duì)你有幫助
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
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