小腿抽筋頻繁吃什么好？

      你好，頻繁出現(xiàn)小腿抽筋癥狀，是由于身體陽氣不足合并缺乏鈣元素導致，需要配合溫陽補鈣藥物調(diào)理。您好朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，如啤酒綠豆西瓜等，多吃牛羊肉韭菜溫陽，配合口服金匱腎氣丸和鈣爾奇治療。
      

      你好，根據(jù)您描述的情況來看，小腿抽筋要多吃含有鈣質(zhì)含量高的食物，比如牛奶，酸奶，奶酪，海帶，花生等。患者可以多做體育運動，有利于肌肉互相牽拉，還要多曬太陽，能夠促進體內(nèi)VD的合并利于鈣的吸收。