135斤中學(xué)生如何減肥合理
保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 06:46:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 135斤中學(xué)生如何減肥合理
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-07 10:59:23 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果想要擁有優(yōu)美的身材，阻止腹部突起，必須養(yǎng)成收縮小腹的習(xí)慣。此舉不但可以強(qiáng)健腹肌，而且可以避免腰腹松弛。首先養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量少吃多餐，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，每餐吃七分飽，少吃甜食零食及快餐飲料，同時(shí)每日增加半小時(shí)左右有氧運(yùn)動(dòng)如跑步。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
- 七臺(tái)河治糖尿病干細(xì)胞醫(yī)院
- 廣元治白癜風(fēng)好醫(yī)院 白癜風(fēng)易復(fù)發(fā)的原
- 貴陽(yáng)無(wú)痛人流價(jià)格 貴陽(yáng)做無(wú)痛人流多少
- 進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥打干細(xì)胞效果好嗎
- 福州正規(guī)治療白癜風(fēng)醫(yī)院 治療晚期白癜
- 干細(xì)胞移植治療甲狀腺炎效果好嗎
- 烏魯木齊白癜風(fēng)治療 如何正確分辨白癜
- 大連治療白癜風(fēng)醫(yī)院 白癜風(fēng)白斑邊緣有
- 克羅恩病打干細(xì)胞針多少錢(qián)一支
- 蘇州哪家治療白癜風(fēng)好 夏季面部白癜風(fēng)
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
