脖子肩膀酸痛怎么做

      脖子肩膀酸痛患者應注意患處保暖，避免患處受涼受潮，患者還應保持正確的姿勢，避免長時間伏案工作，避免長時間低頭玩手機。患者可以通過熱敷按摩，促進局部血液循環(huán)，緩解癥狀?；颊哌€可以吃些消炎止痛活血化瘀的藥物，緩解酸痛癥狀。

      脖子肩膀出現(xiàn)酸痛的癥狀，這是由于頸部肌肉韌帶軟組織出現(xiàn)了損傷導致的，出現(xiàn)這些癥狀之后需要注意保暖，避免著涼，為了緩解酸痛感，可以在疼痛酸痛的部位貼上關(guān)節(jié)止痛膏來緩解這種癥狀。