您好,從您描述的這個情況來看,如果目前有傷的這種情況還比較疼痛或者是局部腫脹的話,那么最好是做一個X線檢查排除是否有骨折的情況存在。如果排除了這種情況的話,再可以用針灸,小針刀,拔罐,艾灸等進行治療。
如果下樓被扭到的話,建議及時的去醫(yī)院骨科進行就診,以免加重病情,另外平常的話要注意不要有劇烈運動。建議不要太過于焦慮和緊張,保持良好的心態(tài),積極的去醫(yī)院治療就可以。
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