你好,骨質(zhì)增生如果沒有壓迫神經(jīng)沒有癥狀,無需治療,有癥狀者大多數(shù)是由于過度勞累,著涼受潮引起,多吃含鈣多的食物,牛奶蝦皮,多吃含膠原蛋白多的食物,豬蹄兒,多曬太陽,適當?shù)墓δ苠憻挘⒁獗E?,避免著涼受潮,注意多休息,避免過勞過累,必要時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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