情緒不穩(wěn)定，情緒低落，容易緊張，心慌

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟愕那榫w控制不好，可能處理事情就會(huì)不同，因此需要改變自己的心態(tài)！同時(shí)保持情緒平穩(wěn)才是一切的基礎(chǔ)，同時(shí)一定平和對(duì)自己各方面都會(huì)有好處，不需要或許激動(dòng)和心情起伏太大。

      你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，一方面考慮和個(gè)人的性格有關(guān)，另一方面也有可能是由于精神和心理壓力過(guò)大引起的情緒不穩(wěn)定，還有一點(diǎn)，可能是平時(shí)實(shí)在是閑的無(wú)聊，覺(jué)得時(shí)間沒(méi)地方打發(fā)，會(huì)胡思亂想，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食，作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累。