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心里莫名的緊張是怎么回事
女 | 28歲 2021-06-06 09:08:09
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問最近心里總是很容易緊張，有時(shí)坐著沒什么事也心跳很快很緊張的感覺，每次一緊張就腸胃不舒服，這是焦慮癥嗎
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:31:56 我要投訴
目前表現(xiàn)有一定的緊張焦慮情緒。例如過分擔(dān)心緊張或者是提心吊膽。大多存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)與個(gè)性有關(guān)。不良情緒可引起胃腸不適。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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