遇到人，心里莫名的緊張害怕

      你好，對(duì)于這種狀況，首先建議您從心理上改善自我的這種認(rèn)知水平，從心理上暗示自己不要緊張。日常生活中要多鍛煉自己。與人溝通交流。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是建議你平時(shí)多與人溝通，然后多參加一些戶外活動(dòng)。并且的話就是可以多參加一些比賽活動(dòng)，希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“遇到人，心里莫名的緊張害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！