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2021-06-06 15:38:06 我要投訴
不僅是夏天的情況，在春夏秋冬每一個(gè)自己的好像都是以清淡為主，不要吃辛辣生冷刺激性的東西，多喝一些小米粥面湯豆?jié){這一類比較容易消化的流狀食物比較好。因?yàn)樵绯科饋?lái)的時(shí)候，腸胃蠕動(dòng)是比較慢的
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2021-06-06 15:04:42
夏天的早上可以吃雞蛋，喝牛奶，然后搭配一些新鮮的蔬菜和水果，這樣既有營(yíng)養(yǎng)而且搭配合理對(duì)于身體是有一定好處的。而且比較簡(jiǎn)單，早上起來(lái)比較爽口。
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