健康咨詢描述: 冬天身體總是發(fā)冷,手腳一般都是冰涼的??墒羌依镩_了暖氣都是很暖和的。所以我就得是內(nèi)因造成的現(xiàn)象。想冬天多吃水果來調(diào)節(jié)自己的身體狀況。去醫(yī)院看了醫(yī)生也說要我多吃水果。但是并沒有告訴我要多吃什么水果才能解決我手腳冰涼的現(xiàn)象。
想得到怎樣的幫助:冬天吃什么水果好呢?
像你所描述的癥狀,考慮和氣血虛,腎陽虛都有一定的關(guān)系,才會導(dǎo)致手腳冰涼。發(fā)冷,注意保暖,用溫水泡手泡腳,多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?。像桂圓,紅棗,荔枝,桃子,芒果。木瓜這些都屬于溫?zé)嵝缘模伎梢远喑砸恍?
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