糖尿病患者無論吃什么面都是可以的,無論是拉面、刀削面,煮面都可以,但是盡量不要去炒面。因?yàn)槌疵娴挠椭勘容^高,熱量較高,容易引起血脂升高,糖尿病患者只要把血糖控制在醫(yī)生所要求范圍之內(nèi),可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)湯面。吃完湯面以后要記得把血糖監(jiān)測一下,因?yàn)槿绻l(fā)現(xiàn)血糖升高比較明顯,可以把面的總量稍微減少,多加點(diǎn)青菜。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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