有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 覺得都是自己的錯(cuò),突然就是哭出來(lái)怎么回事

覺得都是自己的錯(cuò),突然就是哭出來(lái)怎么回事

女 | 20歲 2021-06-05 22:14:45 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 就是情不自禁哭了,怎么回事,長(zhǎng)期一個(gè)人在學(xué)校,今天就男朋友有事不陪我吃飯,我就這樣了,我是得抑郁了嗎

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李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-06-06 08:44:28 我要投訴

      病情分析:
      你長(zhǎng)期一個(gè)人在學(xué)校,金田男朋友有時(shí)不陪你吃飯了,你就控制不住哭了,看起來(lái)平時(shí)情緒比較壓抑。
      指導(dǎo)意見:
      今天你遇到的情況并不能說(shuō)明是得了抑郁癥。抑郁情緒的人都會(huì)有,你可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人在學(xué)校感覺有些孤獨(dú)。需要多和家人、朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng),做些感興趣的事。比如多參加一些學(xué)校社團(tuán)的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-06-06 08:53:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你以上的這些癥狀,最主要的還是考慮你存在有抑郁狀態(tài)的可能性比較大
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于你目前的情況,建議你一定要放松心情,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動(dòng),另外一定要與人多接觸,多去交流,不能夠把自己封閉起來(lái),這樣更容易導(dǎo)致抑郁狀態(tài)的發(fā)生,另外有什么不愉快的事情要跟人多溝通交流,多聽聽音樂,這些都有利于心情的改善

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-06 08:53:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,這與最近受到事物刺激,存在心理陰影,過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān),同時(shí)也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)。與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,都是注意調(diào)整情緒,多和男友進(jìn)行心平氣和的交流溝通,調(diào)整問題,同時(shí)多去做一些積極開心的事情,淡化情緒,看看效果
      以上是對(duì)“覺得都是自己的錯(cuò),突然就是哭出來(lái)怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉淑麗
劉淑麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-06-06 09:01:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我個(gè)人認(rèn)為你所說(shuō)的這種情況不是什么抑郁癥,我認(rèn)為應(yīng)該是你內(nèi)心比較脆弱,性格比較敏感,所以才出現(xiàn)了結(jié)果。
      指導(dǎo)意見:
      我看你的資料,你已經(jīng)20歲了,你現(xiàn)在已經(jīng)成年,所以要學(xué)會(huì)自己自理自己,獨(dú)立的去生活,去工作,去學(xué)習(xí),而要減少對(duì)別人的依賴。這樣內(nèi)心就就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)

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