健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷怎么修復(fù)
膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌的損傷,如果不嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)?shù)挠檬嗷蛘咧Ь吖潭ㄒ恢茏笥业臅r(shí)間,盡量先不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間站立,急性期可以用冷毛巾冷敷,減輕腫脹和疼痛,如果有韌帶撕裂或者韌帶斷裂,可能要進(jìn)行手術(shù)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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