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2021-06-05 18:05:54 我要投訴
腰突患者睡覺(jué)時(shí)一定要臥硬板床，需要仰臥位和右側(cè)臥位交替進(jìn)行休息，同時(shí)抬高下肢，可以減輕對(duì)腰椎間盤(pán)的壓力。平時(shí)也需要采取小燕飛、三點(diǎn)式、五點(diǎn)式等方法加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，增加腰部肌肉力量。
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