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2022-11-01 13:48:34 我要投訴
關(guān)節(jié)扭傷之后需要冰敷，冰敷正確方法使用冷水或者冰塊冷敷使用冰塊，冰敷的時候不應(yīng)該直接是冰塊接觸皮膚，而應(yīng)該是用毛巾等物品包裹住冰塊，然后再放到患處，放置患處的時候可以持續(xù)使用15~25分鐘，然后應(yīng)該將冰塊撤掉，并且至少間隔30分鐘再繼續(xù)冰敷，每天冰敷次數(shù)可以達(dá)到10次左右，不需要一直冰敷治療。
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